Anksiyete bozuklukları, günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyen, kontrol edilmesi güç yoğun kaygı ve korku belirtileriyle karakterize olan psikolojik durumlardır. Panik bozukluk, sosyal anksiyete, yaygın kaygı bozukluğu (YKB), özgül fobiler ve ayrılma kaygısı bozukluğu bu gruba dahildir.
Anksiyete bozuklukları en yaygın görülen psikolojik sorunlar arasındadır. Ancak doğru terapi ile büyük çoğunluğu başarıyla tedavi edilebilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), anksiyete bozukluklarında en çok kanıtlanmış etkili yöntemlerin başında gelmektedir.

Aşağıdaki belirtilerden birkaçını yaşıyorsanız profesyonel destek almanız faydalı olabilir.
Anksiyetenizin türünü, tetikleyicilerini ve yaşam üzerindeki etkisini kapsamlı biçimde değerlendiriyoruz.
Bilişsel çarpıtmaları ele alıyor, kaçınma davranışlarını kademeli maruz bırakma teknikleriyle aşıyoruz.
Terapinin kalıcı olması için günlük hayata entegre edilebilecek başa çıkma becerileri kazandırıyoruz.
Ümraniye İstanbul'da yüz yüze veya online seans seçenekleriyle profesyonel destek alın.