Hakkında
Bireysel Terapi Nedir?
Bireysel terapi, bir bireyin bir psikolog ile birebir çalıştığı, kişinin duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarını ele alan yapılandırılmış bir süreçtir. Gizlilik, güven ve saygı temel ilkelerdir.
Bireysel terapi; belirli bir psikolojik bozukluğa yönelik olabileceği gibi, kendinizi daha iyi anlamak, ilişkilerinizi geliştirmek veya yaşamınızdaki değişimi kolaylaştırmak için de tercih edilebilir. Terapi sürecinde kullandığımız yöntemler; BDT, kabul ve kararlılık terapisi (ACT), şema terapi ve çözüm odaklı yaklaşımları kapsar.
