Hakkında
Özgüven Terapisi Nedir?
Düşük özgüven; başarısızlık korkusu, eleştiriye aşırı duyarlılık, sürekli onay arayışı ve kendini küçümseme gibi örüntülerle kendini gösterir. Bu durum hem kişisel hem de mesleki yaşamı derinden etkiler.
Özgüven ve kişisel gelişim çalışmalarında içsel diyaloglarınızı fark ediyor, olumsuz benlik algısının kökenlerini keşfediyor ve güçlü bir öz değer duygusu geliştirmenizi destekliyoruz. BDT teknikleri ve şema terapisi bu süreçte en sık başvurduğumuz yöntemler arasındadır.
